一緒にトレーニング

トレーニングをする時は

無理のない範囲でお願いします。

修了した後のトレーニングは

本人の判断と自己責任です。

個人スキル（１単位、最大値）

追撃　　　1回/3時間　

　　　　　最大値　6回/18時間

いのり　　1体/500石　

　　　　　最大値　60体/30000石

突撃　　　1回/200冊　

　　　　　最大値　25回/5000冊

カリスマ　1索/9種類、1筒/9種類、1萬/9種類　

　　　　　最大値　9索、9筒、9萬

怒り　　　30分/3万ページ　

　　　　　最大値　10時間/60万ページ

　　　　　30分/5万ページ　

　　　　　最大値　12時間/120万ページ

　　　　　30分/8万ページ　

　　　　　最大値　15時間/240万ページ

大盾　　　1/20スケール300兆円　

　　　　　最大値　20/20スケール6000兆円

ライブ　　1期1000億うる覚え　

　　　　　最大値　10期1兆うる覚え

踊る　　　2人ペアから　　　

　　　　　最大値　7人

値切り　 会社が開発したランク以下

　　　　 最大値　商品ランクB

ぬすむ　　功績があるとカテゴリ毎に追加で＋1　

　　　　　最大値＋10

流星剣　　1星/5コピー

　　　　　最大値 10星/50コピー

月光剣　　育成1人/名声1000ﾎﾟｲﾝﾄ

　　　　　最大値　20人　

太陽剣　　肉体労働　1時間　

　　　　　最大値　10時間

見切り　　5教科/20才　

　　　　　最大値　3000才

連続　　　兵種　

　　　　　最大値　10時間程度

必殺　　　石1体　

　　　　　最大値　 100石

待ち伏せ　休憩　勤怠による　

　　　　　最大値　24時間

エリート　最大値　30年

*職務中に本人が覚えたスキルを

個人スキルとして扱います

脳の反射トレーニング

相手の反応に直ぐに考え込まずに答える

判断力を鍛えるトレーニングになります

読書

学術本とハウツー本は

価値観が広がるのでお勧めです。

五度書き（二度書き、三度書き）

教科書などを参考にノートに

同じことを数回に分けて書く

確認しながら書くことで内容を

理解できたかが分かります

ジムトレーニング

スポーツジムに行って

ウエイトトレーニングを行う

10回×3～5セット　

1セットにつきインターバル休憩は

30秒程を開ける　

体の感覚を掴むために慣れるまで

1分ぐらいにする

ウォーキング

毎日決まった時間に散歩する

ランニング

毎日決まった時間にランニングする

演説

人前で自分の意見を聞いて貰います

ポスティング

脳が第一次接続で出来るまでやっています

育児

親から子へ必要な事を教えています

プール

水に慣れて世の中の泳ぎ方を覚えています

生活トレーニング

自分の分を行うと生活力がつきます

学校で体をトレーニングしてから

始めた方が良い

手洗い、うがい、洗顔、歯磨き、

風呂、洗濯、掃除、食器洗い、

髭剃り、ムダ毛そり、髪のセット